Kurzy pro veřejnost

Soustředění běžecké techniky

Celodenní soustředění zahrnuje přípravu pro běžce (warm up), rytmické cvičení určené ke zdokonalení techniky běhu a cvičení zaměřené na základní pohybové dovednosti nutné pro každého běžce. Součástí je také několik krátkých přednášek nejen o technice běhu, ale také o zátěžové fyziologii, odpočinku a biomechanice.

Kurz je určen pro laickou veřejnost, trenéry i zdravotníky.

Rozsah kurzu je 7 hodin během 1 dne. Cena je 2500 Kč za účastníka.

Kurz je v současné době uskutečňován v prostorách Fitness na kraji Světa. Nádražní 303, Třeboň

Ergonomika práce

Systémové změny v pracovním procesu s cílem snížení počtu dnů promeškaných v práci kvůli bolestem pohybového aparátu.

Ergonomické změny v práci pro jednotlivce s cílem snížení počtu promeškaných dní v práci či zmenšení dyskomfortu v práci a bolestí.

Aplikace up to date poznatků o ergonomice práce pro klienty s sedavým zaměstnáním i manuálně pracující.